Van Gezond Groen naar Gezond Werken
De RIVM (National Institute for Public Health and the Environment) heeft onlangs de vuistregels (Gezond) Groen voor een gezonde leefomgeving gepubliceerd. Ze bieden een waardevolle onderbouwing om gezonde “keuzes af te wegen en het belang ervan te laten zien”. En er werd gevraagd: kennen we deze regels, en passen we ze toe? Als bottom-up maatschappelijke beweging kunnen wij de openbare ruimte niet zelf inrichten volgens deze principes voor Bewegen, Groen en Ontmoeten. Wat we wél kunnen doen, is gedrag in beweging brengen. Werkend Nederland stimuleren om vaker buiten te zijn. Om elkaar te ontmoeten in het groen in de buurt. Zo bouwen we samen aan de stad als werkplek. Juist nu werk en leven zich steeds meer binnen, achter schermen en in afzondering afspelen, vraagt dit om een andere kijk op de stad: niet alleen als plek om te wonen en te werken, maar als gezonde leefomgeving die uitnodigt tot beweging, ontmoeting en verbinding.
Beleidsmatige onderbouwing: preventie en verbondenheid
In het recent uitgebrachte advies Gezond Verbonden pleit de Raad voor Volksgezondheid & Samenleving (RVS) voor: "het beter benutten van de mogelijkheden van de gezondheidszorg om sociale verbondenheid te versterken". De analyse is helder: “We hebben minder vaak contact met elkaar en over die contacten zijn we minder tevreden. Bovendien groeit het aantal mensen dat zich eenzaam voelt." De Gezond Groen Wijzer van de RIVM biedt hiervoor de juiste handvatten. Ook het Coalitieakkoord Aan de slag, Bouwen aan een beter Nederland (30 januari 2026) benadrukt onder het hoofdstuk ‘een gezonde samenleving’ de focus op preventie en welzijn: “Met een focus op preventie en welzijn helpen we mensen langer gezond te leven, te werken en zelfstandig te blijven.” En specifiek over werk: “Samen met werkgevers en werknemers zetten we in op preventie om gezond werken te stimuleren.”
Het woord ‘preventie’ in relatie tot een gezonde samenleving wordt meerdere keren herhaald. De redenen voor deze inzet zijn algemeen bekend: het gaat niet alleen om het welbevinden van de mensen die hier leven, studeren en werken, maar ook om de toekomst van onze samenleving en planeet. Dit sluit perfect aan bij de pijlers waarop Outdoor Office Day zich de afgelopen 10 jaar heeft ontwikkeld tot een nationaal en internationaal platform: verbinding met natuur, actief blijven, ontmoeten op straatniveau, placemaking, vergroening en van elkaar leren.
#OutdoorOfficeDay2025
De urgentie: te lang zitten en verlies van natuurverbondenheid
De urgentie is groot. Zitten is een structureel en hardnekkig probleem in Nederland, vooral onder mensen met kantoorbanen. Het is niet alleen een gezondheidsvraagstuk, maar ook economisch relevant in relatie tot productiviteit en werkvermogen. Volgens het CBS (2024) zijn wij ‘kampioen zitten’ en dat doen we gemiddeld 8,9 uur per werkdag. Daarnaast is onze verbondenheid met natuur - de mate waarin mensen zich emotioneel en psychologisch verbonden voelen met de natuurlijke wereld - in de afgelopen circa 200 jaar met meer dan 60% afgenomen (Universiteit van Derby).
De kracht van samen
Onderzoek zoals De Kracht van Samen (Verwey-Jonker Instituut, 2026), waarin programma’s als Sterke Buurtverbinders en Van Buurten naar Communities zijn geëvalueerd, laat zien hoe belangrijk lokale verbinding en gemeenschapsvorming zijn voor veerkrachtige buurten. Buiten werken, samen bewegen en elkaar ontmoeten in de directe leefomgeving zijn geen vrijblijvende activiteiten. Ze versterken sociale cohesie, eigenaarschap en betrokkenheid bij de buurt.
80.000 werkuren: een kans voor preventie
In Nederland werken we gemiddeld zo’n 80.000 uur in ons leven. Er zijn 9,8 miljoen mensen actief in een betaalde functie. Dat zijn ontzettend veel uren die vaak binnen doorgebracht worden en wij geloven dat die gezonder, meer verbonden met de natuur én met elkaar kunnen worden doorgebracht. Wat als een deel van die tijd structureel buiten wordt doorgebracht? Wat als werkplekken niet alleen binnenruimtes zijn, maar ook parken, pleinen en groene zones? Daar ligt een enorme kans voor preventie.
Urgentie – en dat reikt ver voorbij Nederland
Wat we in Nederland zien, staat niet op zichzelf. Recente cijfers van de Wereldgezondheidsorganisatie (World Health Organization) laten zien dat het beweeggedrag en zitgedrag in heel Europa zorgwekkend is. Bijna de helft van de EU-bevolking (45%) sport of beweegt nooit. Op een gemiddelde dag brengt ongeveer 44% van de mensen tussen de 2,5 en 5,5 uur zittend door; 11% zit zelfs meer dan 8,5 uur per dag. Ook in het Verenigd Koninkrijk zijn de cijfers alarmerend: een kwart van de volwassen bevolking wordt als fysiek inactief beschouwd, en meer dan 11 miljoen mensen halen niet eens 30 minuten beweging per week.
Volgens de WHO is fysieke inactiviteit een van de belangrijkste risicofactoren voor ziekte en vroegtijdige sterfte in Europa. Langdurig zitten zonder voldoende beweging is daarmee niet alleen een individueel gezondheidsprobleem, maar ook een maatschappelijk en economisch vraagstuk. Tegelijkertijd benadrukt de WHO dat natuur en biodiversiteit een essentiële rol spelen in het bevorderen van gezondheid en welzijn. Toegang tot groene ruimtes – zoals parken en natuurgebieden – heeft aantoonbaar positieve effecten op zowel de fysieke als mentale gezondheid. Mensen die zich sterker verbonden voelen met de natuur ervaren minder stress en angst en rapporteren een hogere levensvoldoening. Ook de WHO beveelt aan dat iedereen binnen 300 meter toegang heeft tot een groene ruimte om optimaal van deze gezondheidsvoordelen te kunnen profiteren.
De conclusie is helder: meer bewegen, minder zitten en meer contact met natuur zijn geen luxe. Ze zijn essentieel voor preventie, mentale veerkracht en een gezonde samenleving. De uitdaging ligt niet alleen in de inrichting van de ruimte, maar ook in gedragsverandering. Hoe maken we het vanzelfsprekend om tijdens de werkdag minder te zitten, vaker naar buiten te gaan en groene ruimtes daadwerkelijk te gebruiken? Juist daar liggen kansen voor laagdrempelige initiatieven die mensen uitnodigen om beweging, natuur en ontmoeting te integreren in hun dagelijkse werkdag. Kleine verschuivingen in gedrag kunnen, op grote schaal toegepast, een betekenisvolle bijdrage leveren aan gezondheid, welzijn en verbondenheid.
Outdoor Office Day: van idee naar beweging
Jaarlijks duizenden deelnemers, van eenmansbedrijven tot grote organisaties
Een divers en groeiend netwerk van partners en maatschappelijke initiatieven
Een praktische interventie die aansluit bij beleidsdoelen rond preventie, gezond werken en sociale verbondenheid
