Netwerken the Blue Zone Way, buiten werkt dat altijd beter!

Gastblog: Hester Ozinga.

Jay, het is tijd voor Marketing Monday! Dat betekent uitwaai- en schrijftijd over netwerken en marketing the Blue Zone way. En het waait vandaag echt snoeihard, dus de inspiratie vloog me net tijdens een rondje lopen door het bos van alle kanten om de oren. Over vier weken, op 11 juni, is het weer Outdoor Office Day, ik doe zelf denk ik al voor de vijfde of zesde keer mee. En ik kan niet genoeg delen hoe de natuur mij altijd helpt om nieuwe inspiratie of antwoorden te vinden. Buiten zijn en (net)werken ervaar ik altijd als een fijne combinatie. En dat doe ik samen met Viola, andere collega’s of klanten eigenlijk bijna elke dag.

De kernprincipes van de Blue Zones worden meestal samengevat als negen onderliggende leefprincipes:

• Natuurlijke beweging – veel dagelijkse, onbewuste activiteit (lopen, werken met het lichaam, tuinieren)

• Doel in het leven (ikigai) – een duidelijke reden om ’s ochtends op te staan

• Stressvermindering – dagelijkse momenten van rust en ontprikkeling

• 80%-regel (Hara Hachi Bu) – eten tot je bijna vol zit, niet volledig

• Plantaardige voeding als basis – vooral peulvruchten, groenten en volkoren

• Matig alcoholgebruik – meestal sociaal en regelmatig, niet excessief

• Familie centraal – sterke, hechte familiebanden en zorg voor elkaar

• Sociale verbondenheid – actief deel uitmaken van een gemeenschap

• De juiste sociale kring – je gedrag wordt gestuurd door de mensen met wie je omgaat

Hester en Viola Mashoed zijn freelance marketeers in de internationale health- en sportsector en werken het liefst buiten. Met Marketing Monday Zone delen zij inspiratie op de Blue Zone-manier: vanuit rust, verbinding en creativiteit. Geen strak plan, maar meebewegen en ideeën laten ontstaan.

Luisteren naar je Ikigai

Op donderdag 21 mei hebben we voor een kleine groep buitenmensen al een voorproefje op Outdoor Office Day georganiseerd; een ontspannen slipperdag in Voedselbos & Pluktuin Heer Ikigai. Een dag ongedwongen (net)werken op een plek die voor mij echt voelt als een mini blue zone.

De vrijwilligers die het voedselbos onderhouden, vormen een bijzonder mooi sociaal netwerk. We zijn altijd heerlijk buiten in beweging en de oogst is puur en onbespoten. We kijken samen naar waar de natuur onze hulp bij kan gebruiken en je mag doen waar je blij van wordt. Luisteren naar je ikigai dus; een van de kenmerken van de vijf Blue Zones op deze wereld, waar mensen aantoonbaar langer, gezonder en gelukkiger leven.

Neem eens een slipperdag in plaats van een snipperdag

Met het slipperdag concept reis ik al een jaar of zeven van stad naar strand en van water naar land. En waar en met wie we ook zijn, de hoeveelheid inspiratie en energie die er vrijkomt op zo’n dag is elke keer weer zo’n cadeau. In plaats van een snipperdag, nemen dit jaar bijna 20 avonturiers samen een slipperdag. Heerlijk even de natuur in, buiten je eigen bubbel, het voedselbos ontdekken, in beweging, (nieuwe) inspiratie opdoen en ongedwongen netwerken. Ik kan niet wachten!

Marketing, the Blue Zone way

De volgende netwerk- en inspiratiedag is speciaal voor marketeers die geloven dat het anders kan en mag. Meer sense & respond dan plan & control. Meer flow, minder forceren. En dat flexibiliteit, gedeelde verantwoordelijkheid en kleine stappen tot duurzamere oplossingen leiden. Lijkt het je leuk om erbij te zijn? In de Marketing Monday Linkedin groep gaan we er tegen die tijd meer over delen!